Fredriks blogg

Jag springer maraton och längre lopp.

Tag Archives for: Tjejmarathon

Tjejmarathon

12 juli 2013 av Fredrik

Det har snart gått två veckor sedan jag sprang Tjejmarathon så det är väl på tiden att jag bloggar om det.

Inför loppet
Uppladdningen inför loppet var inte den bästa. Jag hade tränat bra, men jag hade inte fått ro att förbereda mig mentalt. Dessutom blev jag stressad medan jag packade kvällen innan loppet, försov mig på morgonen och körde fel på vägen till starten utanför Norrtälje. Jag hann fram i tid och alla glada löpare och atmosfären vid starten fick mig att slappna av.

Loppet
Loppet gick längs Roslagsleden. Det var trångt inledningsvis. Stigen kantades av brännässlor och det var ingen som var sugen på att ta sig förbi någon annan. Det blev drygt en kilometer promenad innan vi kom fram till en väg och proppen släppte. Det var inget som stressade mig – jag hade inget tidsmål, utan var där för att få mer ultraerfarenhet. Efter ytterligare några kilometer på väg och åkermark hade jag dock passerat en hel del löpare och från 10 km sprang jag i stort sätt för mig själv.

När jag nådde den andra vätskestationen vid ca 30 km kände jag mig trött. Jag satte mig i skuggan och åt en macka i godan ro innan jag gav mig iväg igen. Jag började sätta upp kortare mål. Först skulle jag ta mig till klipporna vid 37 km. Det var jobbigt, men det gick. Framme vid klipporna var jag tvungen att gå. (Jag vet inte om någon vågade springa där.)

Klippor

Mitt nästa mål var vätskestationen vid 42 km. Jag hade fått ny energi ute på klipporna, men dessvärre hade jag inget vatten kvar. Jag är osäker på om det var nödvändigt, men jag varvade jag löpning med gång fram till stationen för att inte bli helt uttorkad.

Vid vätskestationen fick de fylla ryggan med vatten medan jag bälgade i mig cola – magen ville inte ha mer sportdryck. När jag gav mig av fick jag sällskap av en annan löpare. Vi sprang ihop ett par kilometer, men sedan önskade jag henne lycka till – jag var tvungen att gå igen.

Efter att ha växlat mellan gång och löpning ett tag, började klockan närma sig 53 km. Jag sprang och höll utkik efter målet och till sist såg jag det, ett litet mål med en skara glada funktionärer och fem andra löpare. Tiden blev 6:01:43.

Fredrik Norlin är ultra!

Det var ett trevligt lopp som jag gärna springer igen. Bra stämning och god service vid alla vätskestationer.

Kommentera | Kategorier: Tävling | Taggar: , ,

Det här med skor

24 juni 2013 av Fredrik

Har man stora fötter, som jag, så är det här med att skaffa sig ett par löparskor inte alltid så lätt. Ingen av sportaffärerna häromkring har skor i min storlek, så jag köper alla löparskor via nätet. Även där är utbudet begränsat eftersom många skor helt enkelt inte tillverkas i min storlek.

För en dryg vecka sedan kom dock ett paket från ActiveInstinct med ett par nya skor. Ett par Asics Gel-Fuji Elite. Lätta terrängskor med platta i framfoten som skyddar mot vassa stenar och framförallt lite extra utrymme för tårna. Mina övriga terrängskor är Adidas AdiZero XT 3 och Salomon XT Wings 3, men bägge paren är i minsta laget.

Asics Gel-Fuji Elite

Efter att ha sprungit några pass i mina Gel-Fuji Elite kan jag konstatera att de är lite för stora, men det blir kanske bättre när de fått suga i sig lite mer lera. Skorna kändes inte lika stabila som mina andra terrängskor, men det kan ju ha sin förklaring i att de är större. Skorna greppade bra på de flesta underlagen där jag testat dem, förutom på blöta stenar. Innersulan gled bakåt i skon medans jag sprang, vilket jag aldrig varit med om i någon annan sko. Även om skorna är lite för stora så var det extra utrymmet väldigt skönt i nedförsbackar.

Asics Gel-Fuji Elite

På lördag ska jag springa Tjejmarathon, som är ett ultralopp på 53 km och det vore skönt med lite rymligare skor. Jag har tänkt springa ett träningspass till i de nya skorna innan jag bestämmer mig, men just nu lutar det år att jag springer i mina gamla AdiZero XT 3 istället, vicka på tårna får jag göra när jag går i mål i Grisslehamn.

1 kommentar | Kategorier: Allmänt | Taggar: , , ,